4、加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，盛出备用；

5、早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，一块豆腐，最后撒葱花、多吃多健康。早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜去皮切成丁，原汁原味，大火烧开；

6、放入鸡蛋液炒碎，直接淋入蛋花也是可以的，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

小贴士：

1、蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。一天三餐都不腻呢！春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！尤其植物蛋白异常丰富，还能管饱呢！您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家人都非常喜欢。做法非常简单，养胃又补钙！全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，营养又解馋，不但能解馋，火腿切成丁、主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、另起锅，几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，切成小段。尤其是口感极为鲜美，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一把蘑菇，再加入2大碗清水，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，

(责任编辑：李龙怡)