刚开始看见这道菜的时候，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。鸡蛋2个，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。

3、鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，

2、非常有营养又简单的一道菜。

7、豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。

2、营养好吃，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，准备好食材。太厚不容易入味。成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、平底锅加热，再放入秋葵。没做过的可以试试了。

4、放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、

5、一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，

9、原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、

(责任编辑：南充市)