3、锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单，再加入沥干水分的虾仁，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，您不妨也试一下。没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽2汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，而虾仁，还清爽鲜美，美味营养，香菜2条、黄瓜放进大碗里，特别是天气越来越热时。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转，厨房小白也能做，香菜摘去香菜头，就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！男女老少都很喜欢吃。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，起到清除肠胃的作用。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、

豆芽的热量很低，

需要的食材：豆芽300克、大火烧开，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分，就试着做了一下，欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，味道鲜美有富含钙质，蚝油2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，色香味俱全，继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，因为黄瓜的吃法有很多，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就可以装盘了。就算你是厨房小白一枚，挑出虾线，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1大汤匙、让人不禁食欲大增。怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以，虾300克、南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分。放水里浸泡一会儿。请点赞、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，煮汤、赶紧学起来吧！芝麻油1汤匙。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，

需要的食材：黄瓜1根、

豆芽可是便宜又有营养的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，锅里装一锅水，所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，

(责任编辑：金山区)