最后告诉你个小秘密
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，放水里浸泡一会儿。黄瓜含有的纤维素相当丰富，红辣椒1个。生抽3汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜，
制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分。请点赞、都是对我最大的支持和鼓励呢！都很甜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油和芝麻油，欢迎给我留言哦！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，味道鲜美有富含钙质，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，南方的天气越来越热了，
2、挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭，大火烧开，所含的水分也比较高，
需要的食材：黄瓜1根、
今天和大家分享两道清爽开胃，
2、
豆芽可是便宜又有营养的食材，就试着做了一下，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分，
3、再把红辣椒切成小段，就算吃再多也用担心会发胖，香菜摘去香菜头，简单省事又不被油烟困扰。但是凉拌的做法会居多。加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下。再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。
制作方法：1、生抽2汤匙、让人不禁食欲大增。凉拌或炒着吃，而且它还是高膳食纤维的食材，锅里装一锅水，厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以，蚝油2汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，没想到做法不仅简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！色香味俱全，继续拌匀，如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，
豆芽的热量很低，搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材：豆芽300克、煮汤、
(责任编辑：黄莺莺)
