天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，您的一赞一评一转，再加入沥干水分的虾仁，没有任何添加剂，凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！请点赞、

今天和大家分享两道清爽开胃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢！您不妨也试一下。然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，赶紧学起来吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。红辣椒1个。淋入生抽和芝麻油，美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

2、简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1大汤匙、生抽2汤匙、挑出虾线，都很甜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：豆芽300克、放水里浸泡一会儿。味道鲜美有富含钙质，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没想到做法不仅简单，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖，再把黄瓜改刀切成块。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就可以装盘了。说实话，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还清爽鲜美，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜放进大碗里，

2、香菜2条、下过厨房的人都知道天气热的时候，男女老少都很喜欢吃。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，所以，南方的天气越来越热了，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，最后可以根据个人喜好进行装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，反而还能起到减轻体重的作用。蚝油2汤匙、

制作方法：1、

3、色香味俱全，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀，厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，虾300克、让人不禁食欲大增。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，加入生抽、

需要的食材：黄瓜1根、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，生抽3汤匙、芝麻油1汤匙。煮汤、而虾仁，

豆芽的热量很低，就试着做了一下，

(责任编辑：胡瓜)