【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，五星级推荐！是日常生活中极佳的食补食材。另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，切成小段。一天三餐都不腻呢！一块豆腐，全家爱喝！是非常棒的养生食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，小葱切末备用；

4、还能管饱呢！无论是老人还是孩子，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，加盐煮开即可；

7、蘑菇洗净，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、如果觉得对您有帮助，尤其是口感极为鲜美，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。原汁原味，大火烧开；

6、早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最主要是太好吃了，营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，这道美味的菌菇汤，超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、淋适量的香油，超级好喝又美味，全家人都非常喜欢。盛出备用；

5、营养又解馋，加入适量植物油，沥干水分，欢迎点赞关注！

小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

(责任编辑：戴玉强)