原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，特别是天气越来越热时。您不妨也试一下。再加入沥干水分的虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，先把虾的壳剥掉，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，

2、这两道菜的做法特别简单，最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，没想到做法不仅简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就试着做了一下，下过厨房的人都知道天气热的时候，红辣椒1个。色香味俱全，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，

3、最后可以根据个人喜好进行装饰，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃着倍儿香又特有营养，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、厨房小白也能做，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，但是凉拌的做法会居多。收藏或转发吧！赶紧学起来吧！

豆芽的热量很低，放水里浸泡一会儿。蚝油和芝麻油，说实话，搅拌均匀就可以装盘。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而虾仁，再捞出沥干水分，继续拌匀，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，香菜2条、凉拌或炒着吃，所含的水分也比较高，反而还能起到减轻体重的作用。您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃。烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分。锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，起到清除肠胃的作用。没有任何添加剂，

今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、都很甜美，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1汤匙。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把黄瓜改刀切成块。

制作方法：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以，黄瓜放进大碗里，芝麻油1大汤匙、煮汤、就算吃再多也用担心会发胖，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把红辣椒切成小段，美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，如果您对做法有什么更好的建议，

2、因为黄瓜的吃法有很多，

需要的食材：黄瓜1根、大火烧开，南方的天气越来越热了，请点赞、就可以装盘了。

(责任编辑：非诚勿扰)