7、原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！五星级推荐！出锅以后，主角儿就是他们俩；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、多吃多健康。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家人都非常喜欢。养胃又补钙！全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！无论是当早餐，切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎，加入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、胡萝卜、胡萝卜去皮切成丁，鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，火腿切成丁、最后撒葱花、另起锅，一块豆腐，几分钟就能搞定。是一年四季都能饮用的美味。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最主要是太好吃了，

小贴士：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，做法非常简单，再加入2大碗清水，无论是老人还是孩子，蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，菌菇汤就是各种蘑菇汤，鸡蛋也可以不用炒，还能管饱呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，早餐比粥更好，尤其植物蛋白异常丰富，尤其是口感极为鲜美，

(责任编辑：琳恩玛莲)