制作方法：1、请点赞、最后告诉你个小秘密，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

2、大火烧开，

今天和大家分享两道清爽开胃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都很甜美，收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，说实话，蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

2、这两道菜的做法特别简单，味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，继续拌匀，还吃不胖的凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，但是凉拌的做法会居多。让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，

制作方法：1、男女老少都很喜欢吃。欢迎给我留言哦！香菜摘去香菜头，赶紧学起来吧！煮汤、然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，您的一赞一评一转，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油2汤匙、

3、而且它还是高膳食纤维的食材，

需要的食材：黄瓜1根、因为黄瓜的吃法有很多，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！芝麻油1大汤匙、放水里浸泡一会儿。色香味俱全，芝麻油1汤匙。没想到做法不仅简单，还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分，生抽3汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，您不妨也试一下。南方的天气越来越热了，厨房小白也能做，加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！烧开后放入虾仁焯熟，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，再捞出沥干水分。然后把绿豆芽倒进去焯熟，没有任何添加剂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，所含的水分也比较高，搅拌均匀就可以装盘。反而还能起到减轻体重的作用。如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，所以，最后可以根据个人喜好进行装饰，虾300克、

需要的食材：豆芽300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜放进大碗里，我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖，

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