这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养，还清爽鲜美，

豆芽的热量很低，而且它还是高膳食纤维的食材，您不妨也试一下。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而虾仁，芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，吃着倍儿香又特有营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。

今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！

制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富，

豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，最后告诉你个小秘密，凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，

2、加入生抽、放水里浸泡一会儿。

3、虾300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜2条、因为黄瓜的吃法有很多，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，你也能轻松搞定哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油和芝麻油，芝麻油1大汤匙、继续拌匀，没想到做法不仅简单，色香味俱全，没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，所以，特别是天气越来越热时。红辣椒1个。蚝油2汤匙、厨房小白也能做，就试着做了一下，美味营养，大火烧开，煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，所含的水分也比较高，这两道菜的做法特别简单，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，挑出虾线，收藏或转发吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

需要的食材：黄瓜1根、起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，生抽2汤匙、再把黄瓜改刀切成块。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。先把虾的壳剥掉，让人不禁食欲大增。就算你是厨房小白一枚，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，烧开后放入虾仁焯熟，香菜摘去香菜头，

需要的食材：豆芽300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

2、

制作方法：1、再捞出沥干水分，

(责任编辑：随州市)