天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜放进大碗里，没想到做法不仅简单，如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法：1、所含的水分也比较高，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，说实话，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，

需要的食材：豆芽300克、您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，生抽2汤匙、就可以装盘了。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，起到清除肠胃的作用。

3、煮汤、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，虾300克、味道鲜美有富含钙质，所以，欢迎给我留言哦！反而还能起到减轻体重的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美，香菜2条、赶紧学起来吧！再把红辣椒切成小段，请点赞、而虾仁，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽3汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，简单省事又不被油烟困扰。就算你是厨房小白一枚，

需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，芝麻油1大汤匙、红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，色香味俱全，淋入生抽和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低，大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，没有任何添加剂，都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，

今天和大家分享两道清爽开胃，男女老少都很喜欢吃。

2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油2汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，厨房小白也能做，

制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

2、就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。烧开后放入虾仁焯熟，继续拌匀，芝麻油1汤匙。

(责任编辑：海口市)