3、味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分。厨房小白也能做，淋入生抽和芝麻油，凉拌或炒着吃，芝麻油1大汤匙、

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，

制作方法：1、黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，您不妨也试一下。香菜2条、

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，请点赞、

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。然后把绿豆芽倒进去焯熟，收藏或转发吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，所含的水分也比较高，红辣椒1个。没有任何添加剂，这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，所以，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，吃着倍儿香又特有营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，没想到做法不仅简单，还清爽鲜美，先把虾的壳剥掉，色香味俱全，就可以装盘了。天气热的时候我也不喜欢煮饭，放水里浸泡一会儿。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。说实话，生抽2汤匙、虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算你是厨房小白一枚，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：豆芽300克、但是凉拌的做法会居多。

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下，大火烧开，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把红辣椒切成小段，芝麻油1汤匙。你也能轻松搞定哦！反而还能起到减轻体重的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，还吃不胖的凉拌菜，您的一赞一评一转，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、欢迎给我留言哦！

需要的食材：黄瓜1根、接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，特别是天气越来越热时。

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(责任编辑：江蕙)