5、非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。使其入味。加入盐，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！营养好吃，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。

9、鸡蛋2个，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。两面熟透即可。没做过的可以试试了。

3、准备好食材。加入少许葱花。

2、

6、

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，两面翻面。鸡蛋、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，

3、

2、

(责任编辑：丹东市)