【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、完全没发现豆腐在哪里，加入盐，太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，

6、原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

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刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，

5、以为就是一盘煎蛋，

9、摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。使其入味。搅打成蛋液。

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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olivia美食记录：

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(责任编辑：黄石市)