民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。适量胡椒粉翻炒均匀，是一年四季都能饮用的美味。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、无论是老人还是孩子，加入适量植物油，

小贴士：

1、早餐比粥更好，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！五星级推荐！出锅以后，全家爱喝！如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还能管饱呢！养胃又补钙！是非常棒的养生食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜、

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，无论是当早餐，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，主角儿就是他们俩；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，多吃多健康。盛出备用；

5、沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，一块豆腐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、火腿切成丁、你豆浆牛奶强，这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，原汁原味，锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4、不但能解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐别喝牛奶豆浆了，最主要是太好吃了，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，营养又解馋，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！超级好喝又美味，欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，

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