原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、简单好吃，

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。鸡蛋2个，两面翻面。

7、豆腐洗净，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。使其入味。切薄片。

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。鸡蛋、再放入秋葵。营养好吃，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！太厚不容易入味。太薄容易碎掉，

2、鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。

3、盐3克

做法：1、

olivia美食记录：

1、加入盐，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，

4、成型后翻面，

5、

(责任编辑：高雄市)