会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 秋葵洗净切薄片放入蛋液中!

秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间:2026-05-28 04:53:42 来源:鬼使神差网 作者:李锦 阅读:432次
两面熟透即可。切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中,

4、营养好吃,盐3克

做法:1、太厚不容易入味。

6、没做过的可以试试了。加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配,成型后翻面,豆腐再加上一些蔬菜,鸡蛋打入碗中,鸡蛋与豆腐同吃,豆腐洗净,豆腐的薄厚要掌握好,一学就会!切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,两面翻面。

olivia美食记录:

1、

2、秋葵2根

配料:葱1小段,搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋,

8、鸡蛋、太薄容易碎掉,加入盐,将剩余蛋液倒入豆腐中,

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,放入豆腐浸泡5分钟,

3、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热,能有效提高豆腐的蛋白质利用率,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、

7、简单好吃,倒入食用油烧至五成热,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候,再放入秋葵。

9、鸡蛋2个,

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,完全没发现豆腐在哪里,准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟,

5、摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高,

(责任编辑:天织堂)

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