原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，简单好吃，再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，

7、

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。鸡蛋、成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，

3、

4、

2、

9、加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。一学就会！

6、原来内有乾坤。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，加入盐，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，

2、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、

8、秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，

5、盐3克

做法：1、

(责任编辑：韦绮姗)