2、以为就是一盘煎蛋，营养好吃，

8、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、没做过的可以试试了。简单好吃，

2、

3、两面翻面。两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，

9、鸡蛋、平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，一学就会！

5、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

7、再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，切薄片。

3、完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，

(责任编辑：大规模进攻乐队)