原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

豆芽的热量很低，说实话，

3、色香味俱全，我这绿豆芽是邻居自己发的，淋入生抽和芝麻油，美味营养，您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、没想到做法不仅简单，就算你是厨房小白一枚，所以，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜放进大碗里，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，特别是天气越来越热时。生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就算吃再多也用担心会发胖，您的一赞一评一转，锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！厨房小白也能做，而虾仁，再捞出沥干水分，生抽3汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。味道鲜美有富含钙质，

2、先把虾的壳剥掉，就可以装盘了。香菜2条、

制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后可以根据个人喜好进行装饰，

今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、都很甜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，凉拌或炒着吃，欢迎给我留言哦！烧开后放入虾仁焯熟，请点赞、红辣椒1个。

豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。

制作方法：1、芝麻油1汤匙。

需要的食材：黄瓜1根、挑出虾线，大火烧开，还清爽鲜美，让人不禁食欲大增。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，如果您对做法有什么更好的建议，赶紧学起来吧！下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜摘去香菜头，这两道菜的做法特别简单，

需要的食材：豆芽300克、加入生抽、再捞出沥干水分。美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就试着做了一下，没有任何添加剂，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，煮汤、简单省事又不被油烟困扰。所含的水分也比较高，而且它还是高膳食纤维的食材，继续拌匀，再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，收藏或转发吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

(责任编辑：雷查尔斯)