6、没做过的可以试试了。

3、放入豆腐浸泡5分钟，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。

7、秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。

5、太厚不容易入味。简单好吃，鸡蛋、原来内有乾坤。

9、豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、再放入秋葵。两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，

2、加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，

(责任编辑：林琳)