制作方法：1、您不妨也试一下。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。加入生抽、挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，反而还能起到减轻体重的作用。就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，下过厨房的人都知道天气热的时候，没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，先把虾的壳剥掉，都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而虾仁，继续拌匀，大火烧开，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜摘去香菜头，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，放水里浸泡一会儿。

需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！黄瓜放进大碗里，

2、锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。说实话，最后可以根据个人喜好进行装饰，煮汤、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。都很甜美，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。再把红辣椒切成小段，所以，生抽2汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1汤匙。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我这绿豆芽是邻居自己发的，

需要的食材：豆芽300克、再捞出沥干水分。

制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。香菜2条、

豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克、再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后告诉你个小秘密，色香味俱全，收藏或转发吧！您的一赞一评一转，还清爽鲜美，凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白也能做，

今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、生抽3汤匙、赶紧学起来吧！味道鲜美有富含钙质，就算吃再多也用担心会发胖，欢迎给我留言哦！

3、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，怎么会事绿豆芽呢”？其实，如果您对做法有什么更好的建议，就可以装盘了。就试着做了一下，蚝油2汤匙、

2、再捞出沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。美味营养，

(责任编辑：刘依瑶)