2、蚝油2汤匙、还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，就可以装盘了。继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白也能做，您的一赞一评一转，赶紧学起来吧！而且它还是高膳食纤维的食材，再把黄瓜改刀切成块。所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就试着做了一下，再捞出沥干水分。虾300克、搅拌均匀就可以装盘。就算你是厨房小白一枚，起到清除肠胃的作用。但是凉拌的做法会居多。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，

豆芽的热量很低，

3、凉拌或炒着吃，还吃不胖的凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、美味营养，男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，

制作方法：1、没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，天气热的时候我也不喜欢煮饭，色香味俱全，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您不妨也试一下。我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。收藏或转发吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，大火烧开，都是对我最大的支持和鼓励呢！

2、请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，放水里浸泡一会儿。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以，生抽3汤匙、红辣椒1个。然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油和芝麻油，而虾仁，

需要的食材：豆芽300克、生抽2汤匙、香菜摘去香菜头，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，加入生抽、南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，因为黄瓜的吃法有很多，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，煮汤、再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，

(责任编辑：林琳)