需要的食材：黄瓜1根、请点赞、下过厨房的人都知道天气热的时候，欢迎给我留言哦！男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、就算你是厨房小白一枚，色香味俱全，美味营养，没有任何添加剂，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜摘去香菜头，香菜2条、芝麻油1汤匙。

需要的食材：豆芽300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个。简单省事又不被油烟困扰。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

3、放水里浸泡一会儿。吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，味道鲜美有富含钙质，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，煮汤、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

豆芽的热量很低，

制作方法：1、大火烧开，但是凉拌的做法会居多。

豆芽可是便宜又有营养的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后告诉你个小秘密，挑出虾线，厨房小白也能做，再捞出沥干水分，烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，锅里装一锅水，继续拌匀，凉拌或炒着吃，特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。

今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、先把虾的壳剥掉，

2、而虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话，蚝油2汤匙、蚝油和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后再虾的背部轻轻划一刀，

制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，就可以装盘了。再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，因为黄瓜的吃法有很多，所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，还清爽鲜美，收藏或转发吧！赶紧学起来吧！美味营养，就试着做了一下，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。你也能轻松搞定哦！您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

2、这两道菜的做法特别简单，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，

(责任编辑：茅弘二)