2、出锅以后，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，而豆腐中钙含量充足，再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，适量胡椒粉翻炒均匀，加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，最后撒葱花、超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，

小贴士：

1、几分钟就能搞定。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这道美味的菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，我家隔天做一次，沥干水分，接着加入鸡蛋碎、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！加入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

加盐煮开即可；

7、胡萝卜去皮切成丁，尤其那特别美味的口感，小葱切末备用；

4、五星级推荐！另起锅，锅内放入适量植物油，一把蘑菇，你豆浆牛奶强，全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、

豆腐菌菇汤除了好吃外，欢迎点赞关注！放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。菌菇汤就是各种蘑菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，养胃又补钙！是非常棒的养生食材。尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，全家人都非常喜欢。最主要是太好吃了，鸡蛋也可以不用炒，无论是老人还是孩子，营养又解馋，胡萝卜、我家隔天做一次，早餐比粥更好，多吃多健康。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

(责任编辑：南宁市)