【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。

3、加入盐，盐3克

做法：1、

9、

5、放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、

3、倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。搅打成蛋液。

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。简单好吃，切薄片。加入少许葱花。

8、

2、完全没发现豆腐在哪里，

2、太厚不容易入味。鸡蛋、成型后翻面，两面熟透即可。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，

(责任编辑：宜宾市)