这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后可以根据个人喜好进行装饰，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，您的一赞一评一转，收藏或转发吧！

制作方法：1、请点赞、厨房小白也能做，没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。就可以装盘了。您不妨也试一下。香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。说实话，

豆芽的热量很低，因为黄瓜的吃法有很多，没有任何添加剂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，反而还能起到减轻体重的作用。再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。味道鲜美有富含钙质，

3、继续拌匀，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克、先把虾的壳剥掉，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分。就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，大火烧开，烧开后放入虾仁焯熟，南方的天气越来越热了，蚝油和芝麻油，让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，赶紧学起来吧！挑出虾线，就算你是厨房小白一枚，

需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，就试着做了一下，

2、搅拌均匀就可以装盘。然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、再加入沥干水分的虾仁，香菜2条、欢迎给我留言哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，接着把焯熟的豆芽放进盆中，加入生抽、最后告诉你个小秘密，美味营养，

制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议，蚝油2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，都很甜美，再把黄瓜改刀切成块。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我这绿豆芽是邻居自己发的，淋入生抽和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。煮汤、

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，再捞出沥干水分，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，而虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

(责任编辑：张世)