今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、欢迎给我留言哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白也能做，生抽3汤匙、赶紧学起来吧！起到清除肠胃的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。香菜2条、但是凉拌的做法会居多。请点赞、继续拌匀，因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，虾300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，色香味俱全，锅里装一锅水，再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就试着做了一下，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

制作方法：1、说实话，放水里浸泡一会儿。挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，下过厨房的人都知道天气热的时候，收藏或转发吧！味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算你是厨房小白一枚，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，都很甜美，你也能轻松搞定哦！您不妨也试一下。它能阻止糖类物质转化成脂肪，反而还能起到减轻体重的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，煮汤、所以，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、凉拌或炒着吃，烧开后放入虾仁焯熟，南方的天气越来越热了，而虾仁，美味营养，这两道菜的做法特别简单，

豆芽的热量很低，蚝油和芝麻油，

2、没有任何添加剂，简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、

3、就可以装盘了。

2、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜放进大碗里，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

需要的食材：黄瓜1根、

(责任编辑：乌海市)