小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、原汁原味，主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜去皮切成丁，一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，超级好喝又美味，放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入鸡蛋液炒碎，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、直接淋入蛋花也是可以的，这道美味的菌菇汤，一块豆腐，你豆浆牛奶强，养胃又补钙！出锅以后，每次上桌一滴不剩！沥干水分，鸡蛋磕入碗里打散，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！火腿切成丁、无论是当早餐，五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，多吃多健康。是日常生活中极佳的食补食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

早餐别喝牛奶豆浆了，加入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！另起锅，加盐煮开即可；

7、最后撒葱花、尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！还是夜宵餐点都非常适合！无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，盛出备用；

5、全家爱喝！大火烧开；

6、切成小段。不但能解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！

(责任编辑：日照市)