8、鸡蛋、

7、两面翻面。

3、秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。加入少许葱花。鸡蛋2个，

3、

2、切薄片。两面熟透即可。

5、

2、加入盐，鸡蛋打入碗中，平底锅加热，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，

4、豆腐洗净，一学就会！再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

(责任编辑：崇左市)