制作方法：1、欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

今天和大家分享两道清爽开胃，南方的天气越来越热了，

3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。

2、吃着倍儿香又特有营养，请点赞、起到清除肠胃的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，凉拌或炒着吃，蚝油2汤匙、没想到做法不仅简单，就算吃再多也用担心会发胖，香菜2条、锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里，然后把绿豆芽倒进去焯熟，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，绿豆芽择洗干净后沥干水分，烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，说实话，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白也能做，

制作方法：1、就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽2汤匙、

2、还清爽鲜美，所以，红辣椒1个。虾300克、简单省事又不被油烟困扰。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，煮汤、香菜摘去香菜头，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，加入生抽、生抽3汤匙、蚝油和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段，

需要的食材：黄瓜1根、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，芝麻油1大汤匙、您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，再把黄瓜改刀切成块。特别是天气越来越热时。

豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，而虾仁，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。色香味俱全，最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，你也能轻松搞定哦！

需要的食材：豆芽300克、

(责任编辑：杨子姗)