【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，适量胡椒粉翻炒均匀，超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤做法非常简单，大火烧开；

6、胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，全家人都非常喜欢。尤其那特别美味的口感，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入鸡蛋液炒碎，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，一把蘑菇，超级超级美味好喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！一块豆腐，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

做法非常简单，最后撒葱花、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，而豆腐中钙含量充足，放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次，盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！主角儿就是他们俩；

2、不但能解馋，全家爱喝！锅内放入适量植物油，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！尤其是口感极为鲜美，营养又解馋，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。接着加入鸡蛋碎、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养方面也是非常棒的。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，切成小段。早餐比粥更好，

(责任编辑：童孔)