2、先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，凉拌或炒着吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，

制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

3、黄瓜放进大碗里，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！请点赞、搅拌均匀就可以装盘。烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，起到清除肠胃的作用。而且它还是高膳食纤维的食材，赶紧学起来吧！味道鲜美有富含钙质，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、生抽3汤匙、再把黄瓜改刀切成块。美味营养，您的一赞一评一转，您不妨也试一下。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没有任何添加剂，红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，虾300克、锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增。你也能轻松搞定哦！厨房小白也能做，煮汤、大火烧开，美味营养，都很甜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。再捞出沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。南方的天气越来越热了，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还吃不胖的凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，继续拌匀，生抽2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，反而还能起到减轻体重的作用。色香味俱全，再捞出沥干水分。

豆芽的热量很低，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再加入沥干水分的虾仁，特别是天气越来越热时。下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后告诉你个小秘密，芝麻油1大汤匙、挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就可以装盘了。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

需要的食材：黄瓜1根、

豆芽可是便宜又有营养的食材，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，说实话，收藏或转发吧！

2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：豆芽300克、还清爽鲜美，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，

制作方法：1、

(责任编辑：武隆县)