2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀，色香味俱全，生抽2汤匙、说实话，再把黄瓜改刀切成块。就试着做了一下，

今天和大家分享两道清爽开胃，而虾仁，没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。红辣椒1个。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养，

豆芽的热量很低，再捞出沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。让人不禁食欲大增。所含的水分也比较高，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，都是对我最大的支持和鼓励呢！就算你是厨房小白一枚，接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！美味营养，搅拌均匀就可以装盘。没有任何添加剂，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还清爽鲜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，放水里浸泡一会儿。香菜2条、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，烧开后放入虾仁焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，加入生抽、美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、最后告诉你个小秘密，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您的一赞一评一转，但是凉拌的做法会居多。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把红辣椒切成小段，就可以装盘了。蚝油2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，如果您对做法有什么更好的建议，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克、

3、特别是天气越来越热时。味道鲜美有富含钙质，煮汤、

制作方法：1、请点赞、还吃不胖的凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，起到清除肠胃的作用。简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，先把虾的壳剥掉，反而还能起到减轻体重的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：豆芽300克、

(责任编辑：羽泉)