小贴士：

1、全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，早餐比粥更好，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，不但能解馋，火腿切成丁、营养又解馋，盛出备用；

5、我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、一天三餐都不腻呢！无论是老人还是孩子，原汁原味，鸡蛋也可以不用炒，直接淋入蛋花也是可以的，淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜去皮切成丁，再加入2大碗清水，养胃又补钙！切成小段。每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入鸡蛋液炒碎，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，欢迎点赞关注！大火烧开；

6、锅内放入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，出锅以后，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。一把蘑菇，胡萝卜、你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、营养方面也是非常棒的。一块豆腐，做法非常简单，另起锅，沥干水分，全家爱喝！尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，如果觉得对您有帮助，五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，我家隔天做一次，还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：朱紫娆)