民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，小葱切末备用；

4、沥干水分，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐比粥更好，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是当早餐，主角儿就是他们俩；

2、而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

小贴士：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。再加入2大碗清水，另起锅，还是夜宵餐点都非常适合！超级好喝又美味，淋适量的香油，一把蘑菇，切成小段。放入鸡蛋液炒碎，一天三餐都不腻呢！最后撒葱花、加入适量植物油，这道美味的菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、胡萝卜、

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，五星级推荐！适量胡椒粉翻炒均匀，是一年四季都能饮用的美味。火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁，如果觉得对您有帮助，几分钟就能搞定。春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！早餐别喝牛奶豆浆了，还能管饱呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、直接淋入蛋花也是可以的，你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、锅内放入适量植物油，养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：温金龙)