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3、简单好吃，

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5、倒入食用油烧至五成热，两面翻面。没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，

4、

6、豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。原来内有乾坤。太厚不容易入味。平底锅加热，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，成型后翻面，准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、加入少许葱花。

9、再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。

3、豆腐洗净，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

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(责任编辑：徐子涵)