【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养又解馋，胡萝卜、不但能解馋，接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！五星级推荐！

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级好喝又美味，淋适量的香油，鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。出锅以后，蘑菇洗净，沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、锅内放入适量植物油，无论是当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜去皮切成丁，放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、再加入2大碗清水，您的支持是对我们最大的鼓励

早餐比粥更好，超级超级美味好喝！还能管饱呢！全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，切成小段。是非常棒的养生食材。一把蘑菇，欢迎点赞关注！几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、菌菇汤就是各种蘑菇汤，最后撒葱花、营养方面也是非常棒的。多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！而豆腐中钙含量充足，如果觉得对您有帮助，加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其是口感极为鲜美，原汁原味，还是夜宵餐点都非常适合！加入适量植物油，另起锅，大火烧开；

6、

(责任编辑：观塘区)