【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、

8、一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。太厚不容易入味。原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、平底锅加热，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、太薄容易碎掉，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。加入盐，两面翻面。

9、

olivia美食记录：

1、

5、

4、

7、再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、两面熟透即可。切薄片。加入少许葱花。

(责任编辑：巫山县)