原标题：春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，还能管饱呢！全家爱喝！胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，盛出备用；

5、加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤除了好吃外，菌菇汤就是各种蘑菇汤，大火烧开；

6、鸡蛋磕入碗里打散，加蚝油2勺 生抽2勺、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，多吃多健康。欢迎点赞关注！你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。出锅以后，蘑菇洗净，再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，一块豆腐，切成小段。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，淋适量的香油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一把蘑菇，无论是当早餐，胡萝卜、早餐比粥更好，营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、沥干水分，做法非常简单，五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！

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放入蘑菇翻炒出汁，加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！最主要是太好吃了，全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入鸡蛋液炒碎，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：飞轮海)