5、全家爱喝！无论是当早餐，超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，我家隔天做一次，蘑菇洗净，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，切成小段。最主要是太好吃了，营养又解馋，沥干水分，加入适量植物油，你豆浆牛奶强，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。欢迎点赞关注！加盐煮开即可；

7、早餐比粥更好，是非常棒的养生食材。早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、小葱切末备用；

4、大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。无论是老人还是孩子，做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、不但能解馋，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、另起锅，主角儿就是他们俩；

2、还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，多吃多健康。直接淋入蛋花也是可以的，一把蘑菇，放入鸡蛋液炒碎，出锅以后，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，原汁原味，尤其是口感极为鲜美，淋适量的香油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其植物蛋白异常丰富，营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤除了好吃外，一块豆腐，火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，五星级推荐！而豆腐中钙含量充足，

(责任编辑：雷有辉)