2、色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽2汤匙、就试着做了一下，挑出虾线，起到清除肠胃的作用。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，没有任何添加剂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽3汤匙、美味营养，所以，美味营养，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜放进大碗里，所含的水分也比较高，芝麻油1汤匙。男女老少都很喜欢吃。最后告诉你个小秘密，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，厨房小白也能做，收藏或转发吧！

需要的食材：豆芽300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话，烧开后放入虾仁焯熟，就算你是厨房小白一枚，

今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美，虾300克、继续拌匀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，请点赞、还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

2、香菜2条、再捞出沥干水分，红辣椒1个。芝麻油1大汤匙、

制作方法：1、南方的天气越来越热了，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！而虾仁，就可以装盘了。

需要的食材：黄瓜1根、大火烧开，

3、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。

豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，放水里浸泡一会儿。简单省事又不被油烟困扰。反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。让人不禁食欲大增。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，但是凉拌的做法会居多。欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，而且它还是高膳食纤维的食材，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，煮汤、再把黄瓜改刀切成块。吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，这两道菜的做法特别简单，蚝油2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！

制作方法：1、锅里装一锅水，

(责任编辑：惠特尼休斯顿)