【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、原来内有乾坤。

3、以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，准备好食材。

2、没做过的可以试试了。简单好吃，

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olivia美食记录：

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刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，

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6、将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。平底锅加热，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，一学就会！加入少许葱花。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。

8、摊成圆形蛋饼。

(责任编辑：张家口市)