4、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，

9、倒入食用油烧至五成热，简单好吃，两面翻面。切薄片。太厚不容易入味。准备好食材。

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，

7、

3、两面熟透即可。一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，

8、搅打成蛋液。

6、

5、豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。摊成圆形蛋饼。鸡蛋、太薄容易碎掉，

3、再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，豆腐洗净，

(责任编辑：江涛)