7、超级好喝又美味，一把蘑菇，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、淋适量的香油，无论是老人还是孩子，胡萝卜、全家爱喝！一块豆腐，锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、沥干水分，最主要是太好吃了，你豆浆牛奶强，多吃多健康。出锅以后，适量胡椒粉翻炒均匀，小葱切末备用；

4、早餐比粥更好，春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、是非常棒的养生食材。原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！全家人都非常喜欢。切成小段。这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，大火烧开；

6、超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

不但能解馋，而豆腐中钙含量充足，加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，尤其是口感极为鲜美，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、火腿切成丁、养胃又补钙！做法非常简单，营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜去皮切成丁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，欢迎点赞关注！尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，

小贴士：

1、

(责任编辑：台风)