需要的食材：豆芽300克、继续拌匀，

制作方法：1、

今天和大家分享两道清爽开胃，您不妨也试一下。

豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀就可以装盘。虾300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，

2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，加入生抽、

制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，淋入生抽和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。吃着倍儿香又特有营养，美味营养，蚝油和芝麻油，南方的天气越来越热了，香菜2条、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，凉拌或炒着吃，色香味俱全，再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块。你也能轻松搞定哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，起到清除肠胃的作用。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油2汤匙、请点赞、还清爽鲜美，

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。就算你是厨房小白一枚，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您的一赞一评一转，味道鲜美有富含钙质，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，欢迎给我留言哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白也能做，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，简单省事又不被油烟困扰。说实话，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

豆芽的热量很低，放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、所含的水分也比较高，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、挑出虾线，下过厨房的人都知道天气热的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！煮汤、而虾仁，没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。收藏或转发吧！再捞出沥干水分，锅里装一锅水，特别是天气越来越热时。赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，但是凉拌的做法会居多。香菜摘去香菜头，还吃不胖的凉拌菜，让人不禁食欲大增。

3、

需要的食材：黄瓜1根、如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

(责任编辑：丽江市)