4、养胃又补钙！超级超级美味好喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是当早餐，胡萝卜、切成小段。早餐比粥更好，五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一把蘑菇，再加入2大碗清水，还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、接着加入鸡蛋碎、是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足，火腿切成丁、几分钟就能搞定。胡萝卜去皮切成丁，一块豆腐，全家人都非常喜欢。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，鸡蛋也可以不用炒，锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，

小贴士：

1、超级好喝又美味，放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，另起锅，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！无论是老人还是孩子，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其是口感极为鲜美，但是豆腐跟蘑菇还是保留，你豆浆牛奶强，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励

多吃多健康。加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，做法非常简单，出锅以后，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，淋适量的香油，

(责任编辑：罗柏僵尸)