做法：1、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。加入少许葱花。两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、一学就会！

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。准备好食材。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

6、成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，

2、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

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5、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。

8、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

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(责任编辑：黄冈市)