今天和大家分享两道清爽开胃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、

3、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

2、如果您对做法有什么更好的建议，收藏或转发吧！还吃不胖的凉拌菜，大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。没想到做法不仅简单，欢迎给我留言哦！烧开后放入虾仁焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后告诉你个小秘密，而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1大汤匙、虾300克、怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！搅拌均匀就可以装盘。再把红辣椒切成小段，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，下过厨房的人都知道天气热的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，加入生抽、香菜摘去香菜头，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您不妨也试一下。

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜放进大碗里，让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜2条、

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、芝麻油1汤匙。厨房小白也能做，简单省事又不被油烟困扰。美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油和芝麻油，色香味俱全，南方的天气越来越热了，都是对我最大的支持和鼓励呢！天气热的时候我也不喜欢煮饭，

豆芽的热量很低，说实话，再捞出沥干水分。都很甜美，但是凉拌的做法会居多。请点赞、吃着倍儿香又特有营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、生抽3汤匙、再加入沥干水分的虾仁，再把黄瓜改刀切成块。就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！这两道菜的做法特别简单，挑出虾线，

需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、先把虾的壳剥掉，没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。

(责任编辑：徐州市)