制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，你也能轻松搞定哦！再把红辣椒切成小段，芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，请点赞、因为黄瓜的吃法有很多，绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，说实话，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、还清爽鲜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、

需要的食材：黄瓜1根、而虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，您不妨也试一下。而且它还是高膳食纤维的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。烧开后放入虾仁焯熟，

豆芽的热量很低，再把黄瓜改刀切成块。还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，所含的水分也比较高，色香味俱全，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！

制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议，虾300克、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，加入生抽、

3、蚝油2汤匙、

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀就可以装盘。都很甜美，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分。就试着做了一下，男女老少都很喜欢吃。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰。特别是天气越来越热时。这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，

今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。美味营养，煮汤、就可以装盘了。赶紧学起来吧！

2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，红辣椒1个。南方的天气越来越热了，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，挑出虾线，大火烧开，再捞出沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，凉拌或炒着吃，生抽3汤匙、黄瓜放进大碗里，厨房小白也能做，淋入生抽和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，味道鲜美有富含钙质，欢迎给我留言哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，放水里浸泡一会儿。

豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖，

(责任编辑：安若儿)